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20 de maio de 2021

Projeto Heróis da Fruta


A turma do 3º e 4º ano da EB de Algeruz-Lau recebeu a visita da mascote do projeto Heróis da Fruta.

O projeto “Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável” é uma iniciativa de intervenção educativa a nível internacional promovida pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI). Concebido especificamente para motivar as crianças entre os 2 e 10 anos a adotar e manter hábitos de vida saudáveis na sua rotina diária, através de um modelo inovador desenhado para os jardins de infância e escolas básicas do 1º ciclo.

 

Os alunos do 3º e 4º anos da E.B. Algeruz – Lau participaram na 10ª edição do projeto «Heróis da Fruta».

Com o objetivo de motivar as crianças a ingerirem “Super alimentos” (frutas e legumes) na quantidade diária recomentada (5 porções diárias) e por outro lado encoraja-las a reduzir o consumo de “Super mascarados” alimentos com excesso de açúcar, sal e gordura) decidimos participar.

Um desafio em cinco semanas, cinco a quinze minutos por dia. (Comer fruta ao lanche, comer lanches 100% saudáveis, comer lanches 100% ecológicos, comer fruta ao almoço, comer sopa e salada).

A participação foi feita com muito entusiasmo e fomos selecionados, por sorteio, para receber a visita da mascote do projeto Heróis da Fruta.

A atividade realizou-se no dia 4 de maio e foi:

“ Muito divertida e saudável para todos.” Martim Felix, Tiago, Rafael e Luca

“ Os Heróis da Fruta ensinaram-nos muito mais do que parece.” Diana e Ariana

“ Os Heróis da Fruta ajudaram-nos a ter uma boa alimentação.” Domingos

“ No passado eu não comia fruta! Graças aos Heróis da Fruta já como maçãs, laranjas, uvas e morangos." Davi

“Os Heróis da Fruta ajudaram-nos a comer mais fruta e a sermos mais saudáveis”. Bianca e Beatriz

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